lørdag den 29. marts 2014

Banankage

Ingredienser
3 æg 
150 g. sukker
200g. hvedemel
2 tsk. bagepulver
3 modne bananer (evt. optøet fra fryser)
2 spsk. citronsaft
+ ca. 75 g. chokolade til overtræk - du kan også bare lægge pålægschokolade på, mens kagen er varm.

Fremgangsmåde
Æg og sukker piskes til det er luftigt, og hvedemel og bagepulver tilsættes. Bananerne moses god med en gaffel og kommes i sammen med citronsaften. 
Jeg har valgt at bage min banankage i en brødform, som fik en tur med en bagespray. Kagen bages i 30-40 min. ved 175 grader varmluft med over/under-varme. 
Kom pålægschokolade på toppen når kagen er færdigbagt, eller vent til den er afkølet, og giv den en gang smeltet chokolade. 
Jeg flottede mig og puttede tørrede bananskiver på for hyggens skyld ;) 
Denne kage kan med fordel laves til muffins og et par grove stykker chokolade i dejen har aldrig gjort nogen skade!





For at undgå madspild:
Hvis du har bananer som liiiige er blevet modne nok, så kom dem i fryseren - med skrællen på - i en pose - og vupti! Så kan du hurtigt tø gode, søde bananer op til at komme i kagen. Det er vigtigt at bananerne til banankage er gode, bløde og modne, da det er sødmen og blødheden i frugterne, som er med til at gøre kagen svampet og lækker.
Velbekomme!

onsdag den 19. marts 2014

Stenalderbrød med tranebær

Efter en lækker omgang paleo-frokost hos en veninde, hvis mor havde bagt det skønneste stenalderbrød, tænkte jeg at det måtte jeg da også prøve! Jeg tømte den lokale Netto for noget nær ALLE slags nødder og kerner - synes jeg! Det er jo verdens NEMMESTE opskrift! Det kræver jo INGEN evner i et køkken. Selv hvis du mener, du er HELT uden bageevner, ja så vil du kunne præstere til UG med denne opskrift.
Næste gang vil jeg prøve at komme dadler, abrikos og/eller figner i også, så det bliver mere dessert-agtigt og kan snackes til aftenskaffen.

Opskrift: 
100g. mandler
100g. valnødder
100g. hasselnødder
100g. hørfrø
100g. sesam
100g. græskarkerner
100g. solsikkefrø
75g. tranebær
2 tsk. havsalt/groft salt
5 æg
1 dl. olie (jeg brugte solsikke, da jeg var løbet tør for olivenolie)

+ olie/smør til bageformen (her brugte jeg min bagespray, som er købt i føtex til ok-billige-penge)

Star med at blande alle frø/nødder/kerner sammen inden du tilsætter æg, olie og salt. Rør det hele godt sammen og kom det i en smurt brødform og giv det  ca. en time ved 160 grader.
Lad det køle lidt af inden du vender det ud af formen, og lad det være helt afkølet inden du skærer det ud.



Giv det et lille klem ned i formen, så det kommer helt ud i hjørnerne. 

Lige hevet ud af ovnen, og æggemassen småbobler lidt endnu

Tværsnit



Velbekomme!




søndag den 16. marts 2014

Sidste måned i billeder vol.II

Endelig kom julegave-billederne op at hænge!

Omelet, svampe, serrano samt stegte tomater. Mmmmnh! 

Skyr med kiwi og granatæble

Og lillebror havde blandet slik til mig fordi jeg var syg!
 Dejlig dreng! 

Croissanter fra Netto - en halv med smør og en halv med hønsesalat og bacon.
Dertil den absolut fantastiske LØVEJUICE

Frokostpause i Salling med byg-selv-sandwich
½ med roastbeef 
½ kylling/bacon med karrydressing

...Og vi drak åbenbart trafiklys-sodavand!

Friske ruller med den GODESTE peanut-dip. 
Opskriften følger snarest! 

Æblecrumble med skyr rørt op med hjemmelavet vaniljesukker 
+ blåbær og granatæble

Salat med parmesan og resten af peanutdippen fra de friske ruller

Øl og god musik på Andy's!

Og tyvstjålne vintergækker på vej hej fra byen! 

torsdag den 6. marts 2014

How to: granatæble

Er du en af dem, der endnu ikke har turdet give dig i kast med de sært udseende granatæbler? 
Da jeg alligevel lavede denne lille guide til min veninde Janni, kunne jeg lige så godt smide den herind ;) 

Det skal du bruge: 
Granatæble, skærebræt, skarp kniv, stor grydeske & skål

Start med at halvere rundt om "ækvator"

Vend nu granatæblet med kernerne mod håndfladen og giv skallen nogle 
gedigne tæsk med bagsiden af skeen, så frøene slås løs og triller ned i skålen. 
Gentag med den anden halvdel og pil de evt. tilbageværende kerner ud med klør fem.

Hvis der ikke er meget saft i, kan du med fordel skylle 
kernerne, og fiske evt. trevler og hinder op.

tirsdag den 4. marts 2014

Sidste måneds "ugen i billeder" Vol. I

Der blev tid til selvforkælelse en ganske alm. torsdag morgen, hvor jeg havde fri fra Uni. 

Der var tid til en hyggelig gåtur i dejligt vejr

Jeg fik spist en deeejlig salat med alt godt fra køleskabet

Kaffepause på job i Salling <3 

Vegetar-wok

Ostemandens hjemmelavede pikantost, laks og basilikum på ristet ciabatta. 
Simpelt, men RØVgodt..

Pocherede æg med crispy serranoskinke

Nyt yndlingsslik! HAPS! Genial kombination! 

Salat med bl.a. asparges, ostetern, saltmandler, blåbær og balsamico


Mad fra kinagrillen - chop suey med svin holder max.! 

Og de flotteste farver og lækreste frugter!